“我在上高中,我经历了一场混乱,上个学年悲惨的分手。接下来的一年里,每次见到我的前夫,我都会焦虑不安,不惜一切代价试图避开她。因为夏天,我已经两个月没见她了,而且我做得好多了,但当我再次见到她/如果她试图和我说话或我们最终在一起上课时,我担心会有什么反应。帮助?”

-匿名提交的问题

布里塔尼·阿什利说:

我们都经历过了。试图避免和前女友见面就像是世界上最糟糕的电子游戏,我们都会在余生中一直在玩。为了采取额外的预防措施,我们拒绝参加那个聚会(5分!)或者停止与某些朋友见面(奖励等级!),只是为了避免一个似乎对我们的焦虑有欺骗代码的人。

我们先说一句:整个夏天,毫无疑问,你已经取得了进步。你又开始觉得自己很好,最后觉得她不是你脑海中唯一的电台。再次见到她并不能抹去你所做的任何工作。她不能得到你做的工作!是你的!你拥有它的权利!

我知道你认为再次见到她可能会给你带来麻烦。在这种情况下,成为一个肉身凡人的最好(但也是最糟糕)的事情是,你根本无法控制每一次尴尬的互动或每个学生的课程安排的结果。yabo体育app好,等待。事实上,如果你学会了如何侵入学校的数据库,你可以设计一个完美的时间表,这样你们两个就不太可能交叉了。很明显,你必须想出一个算法,也可以防止走廊挤入-yabo体育app可能设置路障,阻止学生流动。但即便如此,把黑客作为一种交易来学习,仅仅是为了这个,感觉还是付出了巨大的努力。

所以要专注于你能控制的东西,比如你花了多少时间在“如果”上,或者你让那些消极的感觉占据了多少空间,在那些好东西可以替代的地方。还记得好东西吗?好东西是好东西。

一旦你放弃控制的想法,接下来你要做的就是建立你的基础。我的意思是:把你的自尊想象成一座房子。多么平庸,我知道!但你不必上建筑学的课来理解我的隐喻是如何定位的。当你把墙壁漆成明亮的新颜色或者挂上一张新的浅黄色的海报时,你很容易感觉好一点。谁不会?美学上的改进让人感觉很好,但它们只是暂时的。为什么?因为如果你的地基裂开了,房子的样子并不重要,因为你必须重建那该死的东西。好消息是,无论你的房子是感觉像一个被遗弃的路边小屋,还是一个完美的豪宅,一个洛杉矶地铁婴儿床(太旧的参考?),记住,你总是可以建立自己的基础。

那么你怎么才能建立这个基础呢?你问?好,在任何时候都要注意情绪健康,不仅仅是在你急需它的时候。如果你不断地感激自己和身边的人,你会建造一个不会轻易裂开的坚固的屁股基础。

想想是什么让你觉得温暖和美好。也许那只是在外面。听,你不必去跳伞或极端的激流漂流,但有时这意味着你只需要在后院拿本书或者坐在秋千上。

太像独立电影了?好的。然后去为你的朋友做点好事,比如给他们写一张手写卡,或者把他们做成一盘磁带(我是不是失去联系了?).加强你的友谊,告诉人们你有多关心他们,这是迄今为止最酷的事情。相信我。他们不会忘记的。

当你听音乐时,带着耳机自信地穿过大厅。我喜欢做白日梦,想象自己是主唱,但那只是我。也许你甚至可以加入我为你制作的这个播放列表:

建立基础

封面艺术伊莎贝拉罗特曼

但最重要的是:让自己休息一下。没有完全克服随之而来的混乱感觉是可以的,那就意味着你是人类。如果我们能想办法摆脱心痛,我们都是机器人。

最终,你只需在自己不可思议的氛围中晒太阳,就会分心,你会忘记,如果你遇到她,你曾经在乎你会怎么想。我知道这听起来有点傻:让自己分心。这是我能给出的最好的建议,它让我经历了“害怕在学校碰到我的前男友”的许多版本和变化。


你好!我们正在这里开始一个新的建议系列在每个人都是同性恋称为“一个诚实的混音带”!每个月(现在开始!)我们将介绍一位新的客座作家,他将用文字*和*音乐解决您的一个建议问题!

非常感谢作家,yabo体育app喜剧演员,演员布列塔尼艾希礼为我们开球!

听布列塔尼的混合录音带,“建造那个基础”就在这里!

分享:

“嗨,大家好!所以我的处境有点尴尬…我已经和这位女士约会7个月了,在她家呆了很多时间。我最近从她过去的情人那里找到了一些旧的纪念品——爱情笔记,期刊,卡,礼品,等。我发现很难不吃醋(尤其是因为我在人际关系方面没有她那么有经验,yabo体育app在关系结束后,我会把所有的东西都扔掉……你建议我们怎么做?我有权利为此感到沮丧和嫉妒吗?”

-匿名提交的问题

克里斯廷说:

分享:

“我是同性恋和穆斯林,我对如何向前迈进感到不知所措,尤其是现在,总统就职典礼前几天。我很害怕,我不知道如何帮助自己,以及如何帮助我的社区。”

-匿名提交的问题

Aaminah Khan说:

我,同样,我是同性恋和穆斯林,这是另一种说法,我觉得自己所属的地方不多。美国尤其是深南部,在选举前就已经对我怀有敌意了。在路易斯安那州,我在那里住了两年半,截至2014年,警方仍在根据我们的(违宪)反鸡奸法逮捕人。我在网上和几乎所有其他地方——但是当我住在美国的时候,我没有出去工作,因为我住在美国28个州中的一个,这些州仍然允许雇主解雇同性恋者。当地人对待穆斯林的态度同样令人恐惧;从医院候诊室到连锁餐厅,到处都有福克斯新闻报道反穆斯林的言论。选举前,我已经感受到了巨大的压力,试图隐藏我身份的某些方面,这可能会让我被解雇,被排斥或更糟;我没有经常谈论我的宗教或文化遗产,我和男人以外的人保持着任何关系。我以为这样做,我可以保证自己的安全,即使它确实让我觉得自己很多时候都像个懦夫。

选举后,即使这样也不足以保证我的安全。

选举结束后的第二天早上,当我开始工作的时候,关于仇恨犯罪的报道已经开始在社交媒体上进行过滤。我的许多学生来自中东,我想知道在接下来的几周里,他们中有多少人会首当其冲地忍受这种新确认的偏执。9.11事件后我回忆起自己的经历,当人们从他们的车里对我和我的家人大喊大叫的时候,把东西扔到我们的房子里,破坏了当地的清真寺——但这次会更糟,因为人们不仅觉得他们有借口攻击任何一个外貌出众的人,他们有一位当选总统,当他们当选时,他会支持他们。当我自己不相信的时候,很难看着我的学生们的眼睛,告诉他们一切都会好起来,所以我没有。相反,我告诉他们要安全,并祈祷他们会这样。我觉得做其他任何事都无能为力。

我没有向他们表达我的其他恐惧——这意味着婚姻平等的结束,对于LGBT劳动力保护,这意味着我认识和爱的人会受到伤害,甚至被杀,那些现在觉得自己有了总统的授权,可以摆脱这个国家的异族和异族。我保持沉默是因为我知道,当我的学生——就像全国许多有色人种一样——担心他们在特朗普美国的未来时,他们中的很多人也是保守派,他们比特朗普的选民更不喜欢同性恋或变性人。感觉更懦弱,但正如我告诉许多年轻的同性恋者过去的信仰,在个人安全和安全面前,不应该感到骄傲和自豪。yabo体育app选择外出的时间和地点,就像选择何时何地公开信仰宗教一样,是我们为确保我们的持续生存而必须做出的一系列艰难的个人决定的一部分。

在宗教和奇怪的双重身份下航行,常常感觉像走钢丝。关于你的性取向你告诉你的家人多少?你告诉你的朋友多少关于你的宗教?这是一种不稳定的平衡行为,以及选举后,风刮起来了,有人开始摇晃绳子;保持这种平衡越来越难了。我在信仰中寻求安慰吗?知道我社区的许多成员不在乎跨民族是否被剥夺医疗保健或同性恋者是否被剥夺继承权和婚姻权,还是我更积极地组织我的同性恋和变性人,知道他们认为我的宗教身份充其量是一种冒犯性的怪癖,充其量是一种有害的责任吗?两个社区都不像家,因为他们都含蓄地拒绝或不赞成我的至少一个部分——什么是家,如果不是你们所有人都属于的地方?

内部,我完全赞同同性恋和穆斯林,我很幸运,认识了一个由世界各地有信仰的同性恋者组成的小团体,我可以依靠他们获得安慰和支持。但我们太少了,我们的分布非常广,非常瘦——有时,与世界另一边的朋友交谈感觉不够。我希望能够分担悲痛,哀悼和安慰发生在我周围的社区——想去清真寺,在同性恋酒吧,向我爱的人提供我自己的力量和支持,人们喜欢我。但我不知道如何在不损害自己至少一部分的情况下,每次我必须这样做的时候——每次我必须隐藏我与女人的关系,或者假装我不是那么虔诚——这很伤人,都是因为我觉得自己被迫对我爱的人撒谎,因为我觉得自己在骗自己。我认为这个问题没有任何简单的解决办法。

因此,我建议那些给我写信寻求建议的年轻的同性恋和跨信仰的人:去你能去的地方,尽你所能找到盟友,做你觉得有能力做的工作——但最重要的是,别羞于把你的安全放在首位。这些天,我尽量不要自责太多而不需要妥协,因为我没有和我母亲的朋友谈论女孩,也没有在公共场合大声祈祷。当我有精力的时候,我试着做一些工作来弥合LGBT和信仰团体之间的鸿沟——写这样的文章,参加关于同性恋与宗教交叉点的讲习班和对话,和我的学生谈论LGBT问题——但有时我没有精力,我慢慢地明白了没关系。没有人能同时做到这一切。有时候我需要退后,舔一下伤口,有时我需要咬紧牙关以确保我的人身安全。我不会假装感觉很好,但它让我能活着再战斗一天。

好消息是我们不是一个人在这场战斗中。全世界,有信仰的LGBT人正在使他们的社区团结起来,每次一个伊玛目出来,或者一个牧师为婚姻平等辩yabo体育app护,这使我们更容易开始与我们所爱的人交谈。当我在这场斗争中感到特别孤独的时候,我想起了全世界和我一起工作的朋友和爱人——在清真寺里讲话;启动跨信仰和LGBT对话;写下对信仰的激进和包容的重新解释;在他们的头巾上参加骄傲游行,不道歉的无论是在我觉得有能力面对社区偏见的时候,还是在我知道我需要保持沉默的时候,它们都是力量和鼓励的源泉。它们提供了一个与亲人进行艰难对话的框架,同时也提醒人们,这些对话是值得的。

我不会把每一天的每一刻都花在工作或战斗上,因为这是不可持续的,但当我这样做的时候,据我所知,我是一个新型社区的一员,一个全球性的、不断增长的国家,我能与之站在自豪的团结中的社区。简而言之,通过努力在奇怪和信仰之间导航,我终于找到了属于我的地方。

-

了解更多关于Aaminah Khan的信息我们的贡献者页面,跟着她在推特上!非常感谢阿兰哈密尔顿,世卫组织赞助了这篇文章,作为我们正在进行的POC作家基金计划的一部分。

也签出我们专门为LGBTQ穆斯林青年提供的资源清单,作为最长的日子,神圣之夜

分享:

“我是个变性人,选举之后,我发现很难有希望。有什么建议吗?”

-匿名提交的问题

梅伊粗鲁地说:

嘿,说真的?我也一样害怕,像你这样绝望的船。但是,好的是我们很多人都在这艘船上,虽然我们都害怕鲨鱼、风暴、水母和海浪,我们也在一起,这使我们更加强大。虽然你和我可能真的害怕水和水里的一切,船上的许多人比我们勇敢得多。他们中的很多人也有我们没有的技能。也许他们知道如何发现天气的变化,或者如何修补船底的洞。也许他们知道如何对付危险的海洋生物。也许他们甚至知道如何发现土地和如何把我们带到那里。

现在,我可能已经把这个比喻拉近了,但我希望你能理解我的意思。你并不孤单,我们并不孤单,我们永远不会这样。我们将永远拥有彼此。很多变性妇女,各种各样的人,会比几十年来更紧密地联系在一起,因为,说真的?我们面临的危险比里根时代和艾滋病危机以来更大。我告诉你一件事,虽然,当我们聚在一起的yabo体育app时候,我们是强大的。我们开始了石墙暴乱,这意味着我们知道的LGBTQ运动是因为我们。我们改变了人们看待性别、时尚和语言的方式。阴凉处,沃克雅亚斯读,所有这些都是我们(当我说“我们”的时候,我指的是黑人和拉丁美洲变性妇女,在这个案例中)。没有我们文化是不一样的。我们是革命性的,激进而有弹性。

更重要的是,我们有我们所有的盟友,这真是个好消息。我们有爱我们的人,愿意牺牲来保护我们。我们有人在为我们拼搏,不管发生什么,他们都不会让这艘船沉没(我又用了这个比喻)。他们已经把他们的时间、精力和金钱捐给了像TransLifeline这样的地方,Sylvia Rivera法律项目,ACLU,计划生育和变性法律中心,以帮助我们摆脱困境。他们已经在帮助我们改变我们的名字和文件,他们给我们提供庇护以防我们失去家园,他们为我们提供爱、社区和保护。

也,说实话,也许我的话不会给你希望。我明白。自从选举以来,我过了很多绝望的日子。但即使当我感到绝望的时候,我也会继续战斗直到我找回希望,其他很多人也是。如果你现在没有希望,没关系,我们其余的人都会希望你。很快我们中就会有足够多的人(不管我们是否有希望)为我们会使事情变得更好而斗争,并且更有希望变得容易。这是我全心全意相信,全心全意知道的事情。

在那之前,虽然,这不容易。我不想给你未来四八年的不切实际的期望。但我可以给你希望,因为无论希望多么渺小,这并不不切实际。不可能。这是希望,希望真的很神奇。我告诉过你我已经完成了隐喻的工作。当我说这是魔术的时候,我的意思是,从字面上说,希望使不可能的事情成为可能。它改变了生活,改变了世界。所以,尽管未来四年似乎不可能,只要我们有彼此,只要我们有我们的盟友,至少我们中的一些人有希望,我们要继续战斗,继续前进。

如果你感到绝望,想要伤害自己,请与某人联系。您可以拨打美国的(877)565-8860或加拿大的(877)330-6366。Trevor项目,电话1-866-488-7386,或美国全国自杀预防热线1-800-273-8255。Trevor项目也有文本和聊天线。

分享:

“我们要结婚了!克丽丝汀——你和珍妮几次邀请别人参加你的婚礼,这可能会让你感到不舒服,如果他们不来,就不要说难听的话。yabo体育app你能详细解释一下吗?你有什么不同的建议或事情吗?怎样,在世界上,一个人真的有这样的对话吗?尤其是和你不经常交谈的人?”

-匿名提交的问题

克里斯廷说:

哦,天哪,首先恭喜你!你要结婚了!求爱!

你说得对,珍妮和我订婚后,我给我所有的亲戚(在我妈妈身边)发了一封电子邮件。我来yabo体育app自一个相当天主教的大家庭,我对这件事的感觉是我不想让任何人在我们的婚礼上感到不舒服或不想在那里!我们的婚礼是为了庆祝爱情,你知道的?

我要和你分享整个党信,因为我认为这可能对你思考的问题有点帮助。以下是我发送的:

你好,我的家人很好。

你知道我们现在有63个人吗?!几天前我见到了奶奶,她总是准备好她的家庭事实和数据。

我写这封信给你们62个人(甚至是孩子们!),因为我爱你,我知道我们对彼此有多么的爱。

假设我们的家庭电话链已经提醒你们,我已经订婚了,要和我将近三年的女朋友结婚,这是安全的。你们很多人在旅途中的某个地方见过珍妮,在那段时间里,她占据了一个充满我整个心灵的空间。yabo体育app这是一颗很大的心,也是——所以填满它是一个令人印象深刻的壮举。

我有几件事要对你们所有可爱的人说,关于我未来的婚礼,在我忙着(读:让我妈妈忙)保存日期和其他类似的活动之前。以下是这些事情:

#1:我很高兴。我知道我们的生活有多不同,我知道,当涉及到爱情和婚姻时,我们都有不同的信仰。yabo体育app我也知道,然而,我的幸福在某种程度上是你们都看重的——就像我看重你们的一样。万岁,至少,为了幸福!!

#2:我知道对你们中的一些人来说,参加我的婚礼是自反的,明确的,毫不犹豫。我知道对于其他人,这是一个深刻的思考和反思点,因为你权衡你的信仰和你的家庭价值。我也知道对于你们中的一些人,因为你的信仰,你完全不可能出席仪式或招待会。

我需要你们所有人都知道——无论你的心在这一光谱中落在哪里——我爱你,我尊重这些信仰。

我自己信仰的一个最有力的基础原则是,如果我希望作为一个人受到尊重和尊重,我必须把这种尊重延伸到我周围的人身上。我们家族对信仰和家庭的坚定承诺,正是这件事塑造了我,我非常珍视它。请知道这一点!

#我的生活中有很多事情可能会让人困惑,不清楚的,或者你不知道。这可能是你完全和平共处的事情,也可能是你想进一步谈论的事情。如果你有任何问题,任何想法,或者任何困惑——拜托,请和我谈谈!我知道我们走这条路都很不一样,我重视我们作为人类谈论这些差异的能力。

所以!我们有了它——这就是我想从你们所有人那里得到的:

给我发封电子邮件,给我打个电话,给我写个Facebook消息,发一条短信——无论什么对你来说最简单最好——让我知道你对我的婚礼有什么感觉。

有些回答可能是:

“只要你强迫帕特里克去利普赛克,去润滑闪电,我就在那里。”

“亲爱的,我爱你,但我知道这不是我能参加的活动。”

“当我想清楚自己的感受时,我们能再多谈谈吗?”

“会有开放的酒吧吗?“

不管你的反应如何,我永远不会认为你不爱我(除非你的回答是“我不爱你”),我将永远尊重和重视你的信仰和你在我生命中的地位。

正常保存日期和邀请活动将在我确定日期和地点后开始,一旦我听到你们所有人的消息。你可以,当然,代表您的家人与我交谈——但如果可能的话,我希望能单独听取您的意见,因为我们都很不一样。

我爱你!

谢谢你的阅读!

氧氟沙星

克里斯廷

现在,我们所有人与家人的关系都非常复杂多样,所以其中一些可能会引起你的共鸣,其中有些可能不是你想要的谈话方式!我真的,很高兴收到这封信,我确实有很多有意义的,有时非常困难,在我把这个发出去之后和我的家人交谈。他们中的许多人以难以置信的支持回应。许多人回答了问题。他们中的一些人告诉我,他们爱我,但因为他们的信仰,他们不能在那里。

我感觉到,一天结束的时候,我向他们中的许多人敞开了大门,否则他们可能只是静静地坐着,或者被矛盾的感情和内疚推倒。我很高兴打开了那些门。那是我的路径,它当然不需要是你的。

做你觉得合适的事,在你注意力的中心,把你的伙伴关系放在这个美丽的地方,你很快就要结婚了。你们的婚礼是关于你们俩的,以及你带给彼此的爱和幸福。

< 3

分享:
<